meine Angebote
Mama werden - Kurs
Verbindung mit deinem Körper
Mit Wissen & Vertrauen zur inneren Stärke - für deinen
ganz persönlichen Geburtsweg.
Eine mentale, körperliche & praktische
Geburtsvorbereitung mit verschiedenen Entspannungstechniken (Rebozo & Peanutball).
Themen sind unter anderem:
Achtsamkeit in der Schwangerschaft, die Geburt und ihre Phasen, Geburtsplan, Tipps für deinen Partner:in,
Wochenbett, Babyzeit, Kliniktasche und Erstausstattung
6 Termine à 60 min
Einzelkurs 150 €
Gruppenkurs 120 €
Auf Wunsch ergänzbar mit einem Erste Hilfe Kurs für
Babys, Stillbegleitung, eine Klangreise oder Reiki.
(in Zusammenarbeit mit Netzwerkpartnerinnen -
zusätzliche Kosten)
In Verbindung mit deinem Körper und deinem Baby -
getragen & sicher fühlen.
(ergänzend zum Hebammen Geburtsvorbereitungskurs)
Blessingway
liebevoll stärkende Zeremonie
Ein Blessingway ist eine ganz besondere und achtsame Zeremonie, die die werdende Mama in den Mittelpunkt stellt.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum voller Wärme, Achtsamkeit und positiver Energie – einen Moment, in
dem sie sich getragen, gesehen und gestärkt fühlen darf.
Diese Zeremonie kann ganz individuell gestaltet werden –
einige Beispiele: Blumenkranz, Fußbad, leichtes Yoga, Wunschkerze, Armbänder mit guten Wünschen oder Segenssprüche & Raum für Gefühle.
In einem persönlichen Gespräch planen wir
gemeinsam deine Zeremonie, sprechen über deine
Wünsche und Vorstellungen, und ich erstelle dir
anschließend ein individuell abgestimmtes Angebot.
Es ist auch eine schöne Geschenkidee.
Doula - Geburtsbegleitung
so einzigartig wie du selbst
Ich begleite dich individuell vor, während &
nach der Geburt.
Vor der Geburt treffen wir uns, um alles Wichtige zu besprechen - was dich bewegt, welche Vorstellungen du
hast, und ich erzähle dir, wie eine Doula dich dabei
wertvoll unterstützen kann.
Die Rufbereitschaft beginnt 10 Tage vor dem
errechneten Termin (ET). Während der Geburt begleite
ich dich und deinen Partner:in vor Ort - ganz nach eurem Bedarf.
Jede Geburt ist ein einmaliges Erlebnis. Hast du Fragen
oder möchtest deine Gefühle loswerden? Nach der
Geburt nehmen wir uns Zeit, um gemeinsam zu
reflektieren und über die Geburt und das Mama sein zu sprechen.
Neben meinem Wissen und meiner Erfahrung begleite ich
dich mit Impulsen, die Körper und Seele stärken.
Hast Du weitere Wünsche oder Vorstellungen? In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch lernen
wir uns kennen. Du entscheidest was dir wichtig ist
und ich stelle dir anschließend ein individuell auf dich abgestimmtes Angebot zusammen.
(KEINE Begleitung von Alleingeburten)
demnächst
Prä- & Postnatales Yoga
den Körper stärken und fit bleiben
Derzeit absolviere ich eine Ausbildung für prä- & postnatales Yoga und werde Euch bald auch damit begleiten dürfen.